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GArstner Advent (8./9./10.12)

Veranstaltungskalender

14.10. Summer Ending Party & Trampolin Championships

Mit guter Musik, Summer Drinks, freiem Spiel (Spike Ball, Wikinger Schach/Kupp, Corn Hole) & Lagerfeuer feiern wir gebührend das Ende des Sommers. Außerdem gibt es auch dieses Jahr wieder unsere Trampolinmeisterschaften:

In den Bewerben Trick-Combo & Synchronspringen geben die Teilnehmenden ihre coolsten Tricks und Kombination zum Besten. Gerne spielen wir dazu euer Jump-Lied.

Selbstverständlich sind auch unsere Sportanlagen (Minigolf & Bouldern) in Betrieb.

Teilnahme Championships: € 10.- pro Teilnehmende für Saisonkartenbesitzer*Innen, € 15.- ohne Saisonkartenbesitz

Eintritt: freiwillige Spende

Warmpsringen ab 14.00 Uhr

Start Campionships um 15.00 Uhr

02.11 - 26.11 Betriebsurlaub

27.11. Start Kursprogramm Herbst Teil 2

Ab 27.11 starten die neuen Kursrunden unserer Herbstkurse. Hier bei regelmäßige Kurse findet ihr das Programm.

Genaure Details findet ihr gleich hier unten stehend oder thematisch geordnet unter Seminare & Kurse.

02. & 03.12 Garstner Advent

08.-10.12 Garstner Advent

Zum Garstner Advent haben wir für euch geöffnet - neben Punsch, Glühwein, Leckerein und Weihnachtsgutscheinen zum Verschenken, gibt es passend zur besinnlichen Zeit auch den einen oder anderen Workshop zu den Themen Entspannung, Achtsamkeit & Resilienz.

Regelmäßige Veranstaltungen

mehr Infos zu den Inhalten sowie Details zu den folgenden Programmen findet ihr hier!hier

Programme 2023

Auch im Herbst & Winter 2023 geht es mit unseren Gesundheits-Programmen weiter. Hierfür beiten wir das Folgende an: (Mindestteilnehmerzahl 4 Personen).

Rückenfit

Effektiv, funktionell und abwechslungsreich

Das ist unser RückenFit-Kurs. Mit ganzheitlichem Ansatz trainieren wir Bewegungsmuster und -abläufe statt einzelner Muskeln, um unseren Rücken für die alltäglichen Belastungen zu stärken. Das Programm findet bei jedem Wetter statt - Oudtoor oder Indoor.

Nächste Einheiten: 17.10, 24.10, 31.10.2023 - als einzelne Termine buchbar.

Nächster Kurs: 11.01, 18.01, 25.01, 1.02, 15.02,2024

Preis: € 10.-/ Einheit, € 40.- für den gesamten Kurs

Anmeldung hier

Einzelne Einheiten können auch per Whatsapp bis 18.30 Uhr des vorabends gebucht werden.

Resilienztrainig (Die Innere Widerstandskraft):

Nächste Kurse:

'Finde deinen Weg'

Termine: 08.01, 15.01, 22.01.

Uhrzeit 19.30 - 21.00 Uhr

Teilnahmegebühr € 50.- pro Person

Ort: Aktivpark Garsten, Marian Rittiner-Str.21

Anmeldung hier

Power-Zirkel

In einem abwechslungsreichen und funtkionellen Zirkeltraining, steigern wir unsere Kraft und bringen unser Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung. Je nach Wetter findet das Programm Indoor oder Outdoor statt.

Nächster-Kurs: Start März 2024

Donnerstags 18.30 - 19.25 Uhr

Teilnahmegebühr € 60.- pro Person (einzelne Einheiten können gegen eine Gebühr von € 10.- gebucht werden)

Ort: Aktivpark Garsten, Marian Rittiner-Str.21

Anmeldung hier

Kogni-Fit (Training für Kopf und Körper):

Bewegung fördert, wissenschaftlich bewiesen, die Bildung von Nervenzellen und synaptischen Verbindungen. Insbesondere neue Bewegungsaufgaben beschleunigen diese synaptischen Lernvorgänge. In dieser Workshopreihe erfahren die Teilnehmenden wie eng Kognition und Bewegung miteinander zusammen hängen und wie wichtig dies für unsere Gesundheit und Leistunsgfährigkeit ist. Mit der Ausübung neuer Bewegungsübungen erweitern wir somit unsere Energieressourcen, gehen neue Lösungswege und steigern unsere psychische Widerstandskraft und innovativen Kompetenzen. Die Teilnehmenden erhalten so nicht nur einfach durchzuführende Bewegungsübungen an die Hand, sondern erlernen auch Praktiken um mit der intensiven und schnelllebigen Arbeitswelt besser zu Recht zu kommen und ihre Potenziale voll ausschöpfen zu können.

Donnerstag 19.30 - 20.15 Uhr

Teilnahmegebühr € 35.- pro Person (einzelne Einheiten können gegen eine Gebühr von € 15.- gebucht werden)

Ort: Aktivpark Garsten, Marian Rittiner-Str.21

Anmeldung hier

Seniorensport:

Bewegung und Gesundheitsförderung ist in Allen Lebenslagen ein essentieller Motor für unsere Entwicklung. Besonders beim Jung bleiben mit 60+, 70+, 80+, können wir unseren Körper und Kopf besonders mit einem ausgeglichenen Training, dass uns vielseitig fordert unterstützen.

Wir freuen uns über viel motivierte Senioren, die sich gerne fit halten oder bald dazu gehören wollen.

Gerne können Sie bei Interesse auch erstmal für ein Schnuppertraining vorbeikommen

Termine: nächster Kursstart: März 2024

Donnerstags 09.00-10.00 Uhr

Teilnahmegebühr € 70.- pro Person (einzelne Einheiten können gegen eine Gebühr von € 10.- gebucht werden)

Anmeldung hier oder

per E-Mail an erlebnis@aufwind-aktivpark.at oder Telefon unter 0664-2051977