Kurse &

Seminare

Bewegen und Trainieren in der Gruppe -

Für mehr Motivation und mehr Spaß

Unsere aktuellen Kurse & Seminare:

Weihnachts- & Neujahrspecials: 


Passend zur besinnlichen Zeit unsere Specials für euch:

(bitte um Voranmeldung per Mail oder in den WA Gruppen)


Vorweihnachtswoche: 

Special für alle 10er Block Besitzer : nur 1 'Stempel' für die gesamte Woche, egal wieviele Programme                                                                  wahrgenommen werden)

Special für alle andern Teilnehmene : Preis  € 10.- pro Einheit (50% auf das 2te wahrgenommene                                                                                Programm, 3te & 4te Einheit gratis) 

* Mindestteilnehmerzahl: ab 3 Personen


Programme: 

16.12: 18.45-19.40: KogniFit: rechts = Kekse, links= Punsch

           19.45-20.40: Entspannt in der Weihnachtszeit mit Progressiver Muskelentspannung

17.12: 18.30-19.25: Bereit zum Zamsitzen - RückenFit

20.12: 18.30-19.25: Achtsamkeitstraining- Bewusst in der Weihnachtszeit

             19.45-20.40: Vorweihnachtliche Entspannung

            


Gesunder Start ins Neue Jahr 2025: 

Special für alle 10er Block Besitzer: nur 1 'Stempel' für 90min Einheiten

Preis € 15.- pro Einheit (50% auf jedes weitere wahrgenommene Programm) 


11.01: 15.00-16.30 Feel Good: Bewusst zu einem glücklicheren ICH

11.01: 17.00-18.30 KogniFit: mit Spaß zur Lösungsfindung

12.01: 15.00-16.30 StressFrei: Stressmanangement & Balance im Alltag

12.01: 17.00-18.30 Komm zu dir: Entspannungsworkshop


Kurskalender Kurse ab 07.01.2025

er

Uhrzeit

MO

DI

MI

DO

FR

SA

09.00-10.00







10.00-11.00


Seniorensport











 15.00-16.15





 16.30-18.00
Resilienz











18.30-19.25


RückenFit
PowerZirkel



19.30-20.25


PMR





20.00-21.00








Boulderkurse für Kids un Erwachsene

Neu im Programm haben wir jetzt neben unseren Kinder-Camps auch regelmäßige Kurse für Kids mit dabei. 


Bouldern für Kids: 

Interessentengruppe!

Wir starten neue Boulderkurse!!!

Ihr habt Interesse? Bitte kontaktiert uns und lasst uns Wissen wie alt ihr seid und wann ihr Zeit zum Bouldern habt. 

Preis: € 12.-/Einheit oder € 50.- für den gesamten Kurs (6 Einheiten)

Ort: Aktivpark Garsten, Marian Rittiner-Str.21

Anmeldung hier

Einzelne Einheiten können auch per Whatsapp bis 18.30 Uhr des vorabends gebucht werden.


Morgen Erwachen

Bewegter Start in den Tag

RückenFit

Für einen gesunden & starken Rücken

Progressive Muskelentspannung

KogniFit

Training von Gehirn & Körper

Slackline

Finde deine Balance!

Stressmanagement

Stressbewältigung & Entspannung

MiniDisco

Sommertänze für Kids

Wirbelsäulenscreening

Rückenscan mit individ. Beratung

Wirbelsäulen-Screening